تمرین امروز:
از امروز، هر روز، از صبح تا شب یک لیست پر کنید از ویژگی ها و نقاط مثبت در اعمال فرزندتان
توضیح تمرین:
حتی اگر یک سری از اعمال فرزند شما، اعمال مثبتی نیستند یا نتیجه مثبتی ندارند، اما باز هم ممکن است نیت مثبت یا نکات مثبتی در عمل آنها وجود داشته باشد.
مثلا فرض کنید، فرزند شما می خواهد یک لیوان شربت برای پدرش آماده کند اما این لیوان روی فرش چپه می شود. در این مثال، هر چند او لیوان را روی فرش چپه کرده است، اما نیت مثبتی در انجام این کار داشته است.
نیازی نیست به روی او بیاورید!
منظور از این تمرین این نیست که این نکات مثبت فرزندتان را به خود او بگویید. البته گفتن این ویژگی ها به خودش و نحوه بیان آن، مسئله ای جدا است که باید در مجالی دیگر به آن بپردازیم.
هدف از انجام این تمرین چیست؟
متاسفانه عادت های ما به گونه ای است که ما خیلی زیاد روی نقاط منفی در هر موضوع تمرکز می کنیم. حالا اینکه ما این دید منفی مان را رفته رفته به خنثی و مثبت تبدیل کنیم نیاز به تمرین روزانه دارد.
چرا باید دید مثبت پیدا کنید؟
برای اینکه بتوانید به عنوان والدین یا مربی، شکارچی فرصت های تربیت و رشد فرزندتان باشید، باید تمرین کنید تا نگاه مثبتی داشته باشید و بتوانید نیت های مثبت فرزندتان را شناسایی کنید و با تشویق این نیت ها، در او عزت نفس و توانایی تشخیص درست از غلط را ایجاد کنید.